Нужна ли маска Training Mask для спортсмена-любителя?

09.12.201709.12.2017 sportmax 0 Комментариев Нужна ли маска Training Mask для спортсмена-любителя?

Здоровье

Неоспоримый факт: Running mask позволяет улучшить состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Тренировочная маска — это технология контролируемого стресса. В тепличных условиях организм старается сохранить равновесие, но стресс в виде маски воспринимается нашим организмом как стимул для развития. Результатом правильных тренировок с использованием маски становится увеличение работоспособности жизненно важных систем организма. Немного статистики: от сердечно-сосудистых заболеваний умирает 75% мужчин и женщин старше 50 лет. А если вычесть из статистики годы жизни, в течение которых человек страдал от предотвратимых болезней, данные окажутся более удручающими. Мы знаем об угрозах, с которыми столкнемся в старости. Давайте будем не просто знать, но и действовать. Работа с Running mask — это один из способов укрепить сердечно-сосудистую систему и продлить жизнь.

Еще один факт: горцы живут гораздо дольше тех, кто обитает на равнине. Ученые продолжают исследовать феномен высокогорья, который способен на десятки лет продлевать жизнь человека. Отменная экология, другой образ жизни или особенный воздух — ученые пока не сошлись в том, за счет чего горцы живут так долго. Но так как решение является имитатором высотных условий, мы можем запротоколировать еще один сделанный шаг на пути к долголетию.

Достижение поставленных целей

Спорт очень многогранен. Одного таланта и упорства в нем недостаточно. Усилия нужно прикладывать эффективно. Одна отстающая система может нивелировать ваши старания или талант. Для примера рассмотрим бодибилдинг, которым на любительском уровне хотя бы раз в жизни занимался каждый. Слабое сердце? Прогресс замедлится в разы, а вы сами рано или поздно окажетесь на больничной койке. Проблемы в дыхательной системе? Полноценно восстановиться в необходимый временной промежуток между подходами вы не сумеете. Это ограничит мышечный рост. Сердечно-сосудистая и дыхательная системы — это опора нашего организма на пути к прогрессу в любом виде спорта. Отказ от работы в этом направлении приводит к:

Невозможности достичь поставленных целей.
Увеличению риска перегрузки отстающей системы.

СМИ часто акцентируют внимание на смерти бодибилдеров в молодом возрасте. Но причина смерти — это не стероиды, а отстающее от мышечной системы сердце. Нарастил большую мышечную массу, достиг определенных высот в спорте, а сердце осталось таким же слабым, как и до начала тренировок. Результат закономерен. Но эту закономерность можно изменить. Используйте Running mask , тренируйте сердце и только тогда спорт будет приносить позитив в вашу жизнь.

Тренировки в маске позволяют выучить технику правильного дыхания. Вы перестанете «глотать» воздух сразу после выполнения упражнения. Вы научитесь дышать глубоко и размеренно. Это позволит увеличить скорость восстановления и снять часть нагрузки с сердца.

Разнообразие

Любительский тренинг — это не только стремление к поставленным задачам, но и удовольствие от самого процесса. Со временем однообразие начинает надоедать. И тренировочная маска — это возможность получить новые эмоции и добавить разнообразие в свой тренинг.

Выводы

Running mask позволяет любителю:

Улучшить состояние сердечной и дыхательной систем. Продлить жизнь за счет того, что маска имитирует работу в высокогорье.
Достичь поставленных целей. Развитием сердечно-сосудистой системы часто пренебрегают. Следствием этого становится остановка прогресса. Следующая стадия — характерные заболевания.
Добавить разнообразия в свою тренировочную жизнь.

Подробнее про тренировочную маску можно узнать тут