Пауэрлифтинг + Петли

Небольшая видео подборка по тренировкам — Пауэрлифтинг + Петли

заказать петли можно тут….

Тренировки с отягощениями: пауэрлифтинг, тяжелая атлетика, бодибилдинг.

Если  ваши результаты перестают расти, то надо что-то менять в тренировочном процессе. Включение резины в тренировочный процесс- проверенный временем, эффективный способ достижения ваших личных рекордов.   

Два главных аргумента в пользу использования резины в ваших тренировках с отягощениями:

Регулируемая нагрузка: 

В традиционных упражнениях мышцы получают одинаковую нагрузку от отягощений на протяжении всего пути выполняемого движения.

Однако, прилагаемые человеком усилия в ходе выполнения упражнения распределяются неравномерно.  Так начало подъема штанги в становой тяге или жиме обычно даются труднее, чем последние несколько сантиметров вверху.

Используя резиновые петли для этих упражнений, вы будете способны тренироваться с полной нагрузкой на протяжении всей амплитуды движения, давая возможность наращивать силу в той части упражнения, где раньше этого не получалось.

Развитие стартовой силы: 

Если у вас слабый старт, с резиновыми амортизаторами вы научитесь стартовать быстрее. Без быстрого старта вы не сможете довести тяжелую штангу до верхней точки.

заказать петли можно тут….