Workout

 


Резиновые петлиПетли ТРХ
КроссфитWorkout/Турники
Расширители хвата Пауэрлифтинг + Петли

Видео подборка Workout/Турники

Упражнения с собственным весом.

Трудно переоценить полезность упражнений с собственным весом на перекладине, брусьях и кольцах. Их общедоступность, отсутствие необходимости в сложном спортивном оборудовании и характер базовых движений в них заметно выделяют эту группу тренировочных упражнений.

Однако для многих людей эти упражнения слишком трудны, так как собственный вес оказывается чрезмерным, чтобы выполнить упражнение хотя бы один раз.

В этом случае резиновые петли помогут вам сдвинуться с мертвой точки и подготовить вас к самостоятельному выполнению упражнений.