Описание
Mini Bands – это ленточный компактный эспандер, рассчитан в основном для женского тренинга. Производитель позиционирует Mini Bands в качестве полноценной замены различным штангам, гантелям и другим силовым отягощениям, которые могут навредить женской фигуре. В наборе идет четыре мини ленты и небольшой мешочек для переноски. Изготовлено из 100% латекса. Максимально растягиваются в 4 раза от исходной длины, дальше возможен разрыв. Обмен по гарантии в случае разрыва не осуществляется. Регулярные тренировки с Mini Bands даже в домашних условиях позволят вам обзавестись желаемой фигурой и дать телу необходимую для жиросжигания нагрузку. Можно с уверенностью сказать, что такой тренинг всецело заменяет походы в фитнес зал, особенно в контексте похудения, где главной задачей становится не нагрузка, а ее общее количество (тренировочный объем). Вот почему ленты Mini Bands буквально с каждым днем набирают все большую популярность в среде женского фитнеса. Наш онлайн каталог может предложить вам полноценный комплект Mini Bands, состоящий из четырех эспандеров различного сопротивления. В подарок мы приложим специальную сумку чехол для перевозки и хранения. Заказать оригинальный Набор для фитнеса Mini Bands + чехол для хранения Для этого укажите Имя/Телефон ниже и нажмите кнопку «Заказать»
Ниже мы постараемся перечислить особенности и преимущества данных эспандеров, за которые их полюбили многие женщины, в том числе профессиональные фитнес-модели.
Необходимо отметить, что у ленточного эспандера есть несколько недостатков, и о них мы поговорим ниже.
Особенности ленточного эспандера Mini Bands:
Резиновые эспандеры против штанг и гантель
На сегодняшний день физиотерапевты всего мира сошлись на одном – штанги и гантели нельзя назвать идеальными отягощениями для развития фигуры, так как они обладают чрезмерно большим количеством недостатков, в частности это высокая травмоопасность и что не менее важно – неверная биомеханика выполняемых упражнений, которая не свойственна скелетной мускулатуре человека и суставно-связочному аппарату.
Особенно данные недостатки проявляются в женском силовом тренинге.
Неверные точки приложения, опоры и нагрузки при выполнении упражнений с гантелями и штангами способствуют неверному развитию мускулатуры у женщин.
Наблюдается рост мышц по мужскому типу – с сильными мышцами кора, пресса и позвоночника, что визуально ведет к расширению талии, утолщению передней поверхности бедра и т.п.
Разумеется, проблема не столь страшна, и многие девушки стремятся именно к таким физическим кондициям, но это отнюдь не единственный недостаток классических отягощений.
Из-за неверной биомеханики движений на фоне силы притяжения, мускулатура активируется на 100% только в незначительной части рабочей траектории. Грубо говоря, лишь 20-25% общего движения идет на пользу мышцам, все остальное попросту не вносит существенный вклад в развитие мышц и расход энергии.
В итоге женщинам приходится работать на износ «до отказа», дабы хоть как-то нагрузить мышечные клетки.
Такой метод тренировок не подходит для женского тела, так как девушки обладают слабыми связками и суставами, которые довольно быстро портятся на фоне таких физиологических стрессов.
Вот почему принято считать, что силовой тренинг вредит женской фигуре и суставам в частности.
Разумеется, это довольно утрированное высказывание, но все же стоит признать, что оно имеет правдивые корни.
Как сделать тренинг безопасным для женщин
Самое простое и логичное решение – устранение негативной нагрузки и соответствующих условий в силовом тренинге. Прежде всего, следует убрать отказной тренинг и большие рабочие веса.
Такой метод тренинга подходит только мужчинам.
В методологии фитнеса существует несколько способов реализации безопасного женского тренинга.
Все они основываются на минимальных нагрузках с высокой интенсивностью.
Проще говоря: небольшой вес отягощений вкупе с функциональной нагрузкой и малым временем отдыха между подходами позволяет эффективно сжигать калории и тем самым обретать желанную фигуру.
В большинстве случаев для этого применяются различные блочные тренажеры, которые создают непрерывную нагрузку для мышц по всей амплитуде движения. Наверняка вы видели видео-тренировки профессиональных спортсменок, применяющих различные манжеты для крепления ног и рук на тросе блочного тренажера. До недавних пор это был один из самых эффективных методов тренинга в женском фитнесе. Но теперь все изменилось.
Преимущества резинового эспандера Mini Bands
Не так давно индустрия тренировочных аксессуаров пополнилась уникальной линейкой продуктов на основе резиновых лент и петель TRX. Все они преследуют единые цели – безопасность тренинга и замена классических отягощений в лице штанг и гантелей.
В женском фитнесе особую популярность обрели ленточные эспандеры Mini Bands (фитнес резинка) – это миниатюрные аналоги резиновых лент замкнутых в одну петлю.
Несколько таких эспандеров позволяют сымитировать любое изолирующее и даже базовое упражнение без применения штанг и гантель.
При этом биомеханика упражнений остается анатомически верной.
Даже тросовые блочные тренажеры не могут тягаться с Mini Bands по этому показателю, равно как и с другими резиновыми эспандерами, так как в тренажерах лишь одна точка крепления и одно направление, в то время как эспандеры можно расположить под любым углом, не боясь влияния силы притяжения.
Именно данный факт рассматривается в качестве главного преимущества Mini Bands в рамках женского фитнес-тренинга.
Особенно такие свойства полезны в тренировке ног.
Mini Bands — это своеобразные переносные блочные тренажеры, лишенные их недостатков.
Однако справедливости ради следует отметить, что Mini Bands не могут полностью заменить все отягощения из-за своих миниатюрных размеров.
Они подходят для узкоспециализированного тренинга, а для базовых упражнений лучше подходят обычные резиновые эспандеры не замкнутые в петлю.
Пожалуй, это единственный недостаток таких трубчатых эспандеров.
Благодаря компактным размерам и отсутствию необходимости использовать другой спортивный инвентарь вы можете тренироваться с таким эспандером в домашних условиях, тем самым полноценно заменив утомительные походы в фитнес-центры.
Производство Mini Bands
В отличие от многих конкурентных фирм данный вид эспандеров производится из 100% латекса на базе специализированного медицинского оборудования.
Метод наложения обеспечивает равномерный коэффициент натяжения в любой точке эспандера, что в свою очередь положительно влияет на биомеханику любых упражнений с Mini Bands.
Премиум качество и долговечность – именно так можно охарактеризовать Mini Bands с производственной точки зрения.
Также важно отметить хорошую комплектацию – целых 4 эспандера с разным сопротивлением.
Суммарно они позволят создать любой вид нагрузки, от аэробной до силовой. Кроме того, вариативность нагрузки положительно сказывается на планировании тренировочного процесса.
Где купить набор эспандеров Mini Bands
Наш онлайн каталог предлагает обширный ассортимент различных трубчатых и резиновых эспандеров. Особой популярностью пользуется комплект Mini Bands. При его покупке мы приложим специальную сумку для перевозки и хранения эспандера.
Заказать оригинальный Набор для фитнеса
Mini Bands + чехол для хранения
Для этого укажите Имя/Телефон ниже и нажмите кнопку «Заказать»
Желтая резиновая петля (5-22 кг)
Зеленая петля (17-54 кг)
Крюки для турника и тяги
Универсальный эспандер трубчатый
Турник настенный четыреххватный Absolut сhampion до 150кг
Турник настенный
Турник Брусья Пресс Absolut сhampion «Профи Lux» до 250кг Черный
Турник Брусья Пресс 3в1 «Сила»
Турник Брусья Пресс 3в1 Профи Белый
Турник Брусья Пресс 3в1 Профи Черный
Турник Брусья Пресс 3в1 Power Черный
Турник Брусья Пресс 3в1 Атлет Профи
Турник Брусья Пресс 3в1 Атлет
Турник 3в1 Профи люкс Белый
ТРХ петли Suspension Trainer
Тренировочная маска «Running Mask»
Тренировочная маска Phantom Athletics
Тренажер Revoflex Xtreme
Тренажер для шеи » Упряжь»
Тренажер для шеи
Суппорт-лямка для тренировки мышц шеи CONTRA Lux SL05
Суппорт-лямка для тренировки мышц шеи CONTRA Light SL01
Синяя петля (23-68 кг)
Ролик для пресса
Резинка для подтягивания на турнике
Расширители хвата Globe Gripz 70мм
Расширители хвата FAT GRIPZ mini 50*100 мм
Расширители хвата FAT GRIPZ 55*125 мм
Расширители грифа Fat Gripz Extreme 70*125 мм
Пояс с цепью P07 для отягощения
Пояс с цепью Bizon Профи P02 для отягощения (турник, брусья)
Пояс для отягощений P015 с цепью
Потолочно-настенное крепление
Петля для фитнеса Slim Special 3-15кг
Петли TRX tactical T3
Петли ТРХ про Р3
Петли Береша для пресса Bizon Люкс PB01
Петли Береша для пресса Absolute champion
Петли Береша для пресса
Оранжевая петля (32-80 кг)
Накладки гимнастические для рук универсальные (3 в 1) Bizon LT05
Набор рукоятей + дверное крепление для резиновых петель
Набор рукоятей и креплений для резиновых петель
Набор фитнес резинок Mini Bands U-Powex 5шт
Набор фитнес резинок Esonstyle 5шт
Набор для фитнеса Mini Bands
Набор для фитнеса Латексная лента
Лямки для тяги, турника Hvat
Лямки атлетические универсальные
Лямка на пояс для отягощения Bizon L01
Крюки для турника и тяги Hvat
Крюки для турника и тяги
Красная петля (3-15 кг)
Комплект из 4 резиновых петель
Гравитационные ботинки GB103
Гравитационные ботинки GB10
Гравитационные ботинки GB08 Brown
Гравитационные ботинки Bizon B01
Гимнастические петли ТРИКС (TRX)
Гимнастические накладки Power Grips для турника, тяги, гантелей
Функциональные гимнастические петли ТРХ Р3 pro
Фиолетовая петля (13-37 кг)
Эспандер кистевой кольцо 50 кг
Эспандер кистевой
Эспандер для подтягиваний Гравитрон
Черная петля (45-90 кг)
Armblaster тренажер тренировки бицепса, трицепса
Вы искали, где купить Mini bands, резинка для фитнеса, резинка для фитнеса для ног, фитнес резинка? Набор для фитнеса Mini Bands, Резинки для фитнеса, Mini Bands купить в Беларуси, в интернет магазине со склада, быстрая доставка, отправка товара в день заказа, низкая цена!
Отзывы
Отзывов пока нет.