Резиновые петли

 


Резиновые петлиПетли ТРХ
КроссфитWorkout/Турники
Расширители хвата Пауэрлифтинг + Петли

 


 

Видео подборка  упражнений с резиновыми петлями

заказать петли можно тут….


Смотри также Небольшую видео подборку для начинающих — Workout/Турники + резиновые петли ….

Тренировка с резиной — как надо….Тренировка грудных мышц дома

 

 

Тренировка ног — резиновые петлиРезиновые петли — варианты тренировки

 

Уличная тренировка -работа с резинойРезиновые петли базовые упражнения

 

Тренировка с резиновыми петлямиКомплекс упражнений с резиновыми петлями

 

Упражнения для спины

Упражнения для мышц груди и шеи

 

Тренировка ног с резиновыми петлямиУпражнения на пресс

Что такое резиновые петли?

 

Резиновые петли  — это довольно новый спортивный тренажер, набирающий популярность во всем мире благодаря его низкой стоимости, высокой эффективности и универсальности применения.

В отличие от аптечных резиновых жгутов и тонких лент для фитнесса, резиновые петли предназначены для серьезных силовых тренировок.

Резиновые петли изготовлены из многослойного 100 % натурального латекса, бесшовные, обладают высокой прочностью и эластичностью,   рассчитаны для интенсивного применения, как в помещении, так и на открытом воздухе. 


Нагрузка

На каждую петлю нанесено два числа, обозначающих силу сопротивления этой петли при разном уровне растяжения:
1 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 50 см.
2 число показывает уровень нагрузки резиновой петли при ее удлинении на 150 см.

ВНИМАНИЕ! Не следует растягивать резиновые петли более чем на 200 см (т.е. общая длина петли в растянутом состоянии не должна превышать 300 см).

Все петли  имеют одинаковую длину 1040 мм (длина петли 2080 мм) и толщину 4,5 мм.  и различаются друг от друга по ширине полосы. Чем шире полоса, тем выше уровень сопротивления.


Где и как используются резиновые петли.

 

Резиновые петли имеют два основных применения — усложнить одни упражнения, добавляя плавно увеличивающуюся нагрузку по мере растяжения, а также сделать другие упражнения более доступными, облегчая вес занимающегося с недостаточным уровнем подготовки.

Способы и области применения резиновых петель очень разнообразны и ограничены только вашим воображением.

Вот некоторые из них:

— Тренировки с отягощениями (пауэрлифтинг, тяжелой атлетика, бодибилдинг).

— Отработка техники в единоборствах и армрестлинге.

— Помощь в освоении упражнений, использующих в качестве нагрузки вес собственного тела (подтягивание на перекладине, отжимания на брусьях и др.).

-Поддержание физической формы вне спортзала.

-Развитие стартовой скорости (бег, прыжки и др.).


заказать петли можно тут….