Описание
Лямки для тяжёлой атлетики и турника
Лямки для тяги – это один из самых востребованных тренировочных аксессуаров, активно применяющихся во всех силовых видах спорта непосредственно при тренинге с отягощениями большого веса. Многие атлеты называют их завязками или же петлями для тяги, но наиболее распространенным названием являются лямки.
Данный тренировочный аксессуар позволяет выполнять упражнения с около предельными рабочими весами и при этом сохранять баланс направленности нейромышечных импульсов. Кроме того, лямки для тяги препятствуют выпадению снаряда из рук, что в некоторых ситуациях может привести к травмам различного рода.
![Лямки для турника, тяги Sportmax.by](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20980%20693%22%3E%3C/svg%3E)
Преимущества лямок для тяги:
- Прочная ткань, которая не изнашивается даже после длительного использования;
- Мягкая подкладка в области запястного сустава, которая создает удобство и предотвращает пережатие нервных каналов;
- Регулируемая длина;
- Материал не скользит на грифе штанги или при креплении с гантелями;
- Можно использовать вместе с классическими тренировочными перчатками;
- Подходит как для тяговых упражнений, так и для различных других, в том числе для блочных тренажеров;
- Лямки подходят как для новичков, так и для профессионалов;
- Регулярное применение позволяет обезопасить вас от травм;
- Повышение силовых показателей и отдаление мышечного отказа;
- Доступная стоимость;
- Простота модели и небольшой размер петель.
Что такое лямки для тяги
Кистевые завязки – это простой тренировочный аксессуар, который дополняет правильно построенный силовой тренинг. Дозированное выключение из работы мышц предплечий и кистей позволяет сохранить в целостности запястный сустав. Эти простые на вид ленты способны разительно улучшить биомеханику силовых упражнений.
Аналогами лямок для тяги можно считать всевозможные улучшенные тренировочные перчатки, металлические крюки и даже однохваты, которые представляют собой смесь перчаток и матерчатых крюков. Все эти аксессуары преследуют единую цель – снижение нагрузки с запястного сустава и мышц кистей. По продуктивности они примерно равны, вследствие чего итоговый выбор зачастую зависит от индивидуальных предпочтений и выбранного стиля тренинга.
Минусом лямок для тяги считается необходимость закручивать ленты на снаряде каждый подход. Многих атлетов такая процедура попросту нервирует и отвлекает. Однако именно благодаря такому дотошному креплению ремни способны обеспечить «мертвый» хват с выбранным снарядом, чем не могут похвастаться аналогичные аксессуары данного формата.
Зачем нужны лямки для тяги
Одев их на руку и завязав на выбранном отягощении, атлет способен без особых усилий со стороны предплечий удерживать даже рекордный для себя вес штанги, гири или гантели. Это актуально в таких упражнениях как тяга штанги к поясу, становая тяга, тяга верхнего блока, подтягивания и т.п.
При их выполнении в силовом режиме атлет довольно часто сталкивается с банальной проблемой – неспособностью удержать отягощение на протяжении рабочего подхода. В некоторых случаях удержать штангу получается, однако при этом львиная доля внимания и нейромышечных импульсов направлена именно к предплечьям, вследствие чего снижаются силовых показатели главных мышечных сегментов. Грубо говоря, спортсмен становится слабее из-за чрезмерной траты энергии и ресурсов на удержание рабочего отягощения.
Для таких ситуаций придуманы специализированные тренировочные кистевые ремни. Они снимают нагрузку с мышц предплечий и при этом позволяют крепко удерживать отягощение, вне зависимости от его итогового веса. Таким образом у атлета появляется возможность сконцентрироваться на выполнении основного движения, не отвлекаясь на удержание снаряда. Это разительно улучшает технику упражнения, и даже силовой потенциал спортсмена. Вот почему кистевые лямки запрещены на соревнованиях по пауэрлифтингу или стронгмену, где победа зависит сугубо от силовых показателей человека.
Таким образом можно с уверенностью сказать, что лямки для тяги полезны как новичкам, так и профессионалам. Именно этим обусловлен неугасающий на них спрос.
Где купить тренировочные лямки для тяги, турника
Наш онлайн каталог предлагает вам полноценный ассортимент всевозможных тренировочных аксессуаров, в том числе различные лямки для тяги, кистевые крюки и т.п. После ознакомления со всеми товарами, вы обязательно найдете подходящий именно для себя вариант. Если же вы искали именно такие лямки для тяги, то смело оформляйте заказ.
Заказать Лямки для тяги, турника Hvat
Кроме того, вы можете ознакомиться с нашим обширным ассортиментом спортивных аксессуаров, которые приобретаются напрямую у оригинальных производителей.
Хорошо подходит для подтягиваний на турнике с утяжелителем, снимая часть нагрузки с кистей рук.
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/zelenaya-petlya-band4power-300x300.jpg)
Зеленая петля (17-54 кг)
![Крюки для турника и тяги sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/Крюки-для-турника-Logo-sportmax.by_-300x300.jpg)
Крюки для турника и тяги
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/12/espander_trubchatyy_ava_41.jpg)
Универсальный эспандер трубчатый
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/06/image_0002_5-300x300.jpg)
Турник настенный четыреххватный Absolut сhampion до 150кг
![Турник-настенный-4-хватный-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2023/04/3-turnik-nastennyy-4-hvatnyy-sportmax.by_-300x300.jpg)
Турник настенный
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/06/lux-3v1-300x300.jpg)
Турник Брусья Пресс Absolut сhampion «Профи Lux» до 250кг Черный
![Турник 3в1 СИЛА-Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2019/11/турник-Сила1-300x300.jpg)
Турник Брусья Пресс 3в1 «Сила»
![turnik-athlet Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/08/turnik-athlet-promo-10-Sportmax.by_-300x300.jpg)
Турник Брусья Пресс 3в1 Атлет Профи
![turnik-athlet Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/08/turnik-athlet-promo-7-Sportmax.by_-300x300.jpg)
Турник Брусья Пресс 3в1 Атлет
![Турник 3в1 Профи люкс sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/33-300x300.jpg)
Турник 3в1 Профи люкс Белый
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/700x-trx-classic1.ecc_-300x300.jpg)
ТРХ петли Suspension Trainer
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/12/maska_ava.jpg)
Тренировочная маска «Running Mask»
![Маска-Phantom](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/Маска-Phantom3-300x300.jpg)
Тренировочная маска Phantom Athletics
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/07/Тренажер-Revoflex-Xtreme-8-300x300.jpg)
Тренажер Revoflex Xtreme
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/11/tyaga-dlya-shei-300x300.jpg)
Тренажер для шеи » Упряжь»
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/01/img_97001.jpg)
Тренажер для шеи
![Суппорт-лямка-Contra-SL05-1-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/11/Суппорт-лямка-Contra-SL05-1-sportmax.by_-300x300.jpg)
Суппорт-лямка для тренировки мышц шеи CONTRA Lux SL05
![Суппорт-лямка-Contra-SL01-1-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/11/Суппорт-лямка-Contra-SL01-1-sportmax.by_-300x300.jpg)
Суппорт-лямка для тренировки мышц шеи CONTRA Light SL01
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/mg_2277-300x300.jpg)
Синяя петля (23-68 кг)
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/01/isx00132.jpg)
Ролик для пресса
![Резинка для подтягивания sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/09/rezinka_dlya_podtyagivaniya_03-300x300.jpg)
Резинка для подтягивания на турнике
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/01/globe_grip_18.jpg)
Расширители хвата Globe Gripz 70мм
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/fat_gripz_v_ruke36-1.jpg)
Расширители хвата FAT GRIPZ mini 50*100 мм
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/fat_gripz_55_v_ruke82.jpg)
Расширители хвата FAT GRIPZ 55*125 мм
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/fat_gripz_extreme6.jpg)
Расширители грифа Fat Gripz Extreme 70*125 мм
![Пояс с цепью для отягощений Bizon Профи P02 sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/02/пояс-с-цепь-Профи-1-300x300.jpg)
Пояс с цепью Bizon Профи P02 для отягощения (турник, брусья)
![Пояс с цепью для отягощений sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/11/sinteticheskiy-poyas-dlya-utyazheliteley-s-flisovoy-podkladkoy-i-tsepyu4-min-sportmax.by_-300x300.jpg)
Пояс для отягощений P015 с цепью
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/potolochno-nastennoe-kreplenie-300x300.jpg)
Потолочно-настенное крепление
![Резиновая петля slim Special-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/05/slimSpecial-sportmax.by_-300x300.jpg)
Петля для фитнеса Slim Special 3-15кг
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/trx-tactical-2-1-300x300.jpg)
Петли TRX tactical T3
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/trx-petli-taktikal-pro-2-300x300.jpg)
Петли ТРХ про Р3
![Петли-береша Люкс sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/02/петли-береша-эконом-300x300.jpg)
Петли Береша для пресса Bizon Люкс PB01
![Петли-Береша-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/11/petliBeresha-sportmax31-300x300.jpg)
Петли Береша для пресса Absolute champion
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/12/img_9742.jpg)
Петли Береша для пресса
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/oranzhevaya-petlya-band4power-300x300.jpg)
Оранжевая петля (32-80 кг)
![Накладки гимнастические для турника, тяги Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2019/05/накладка-на-руки850-300x300.jpg)
Накладки гимнастические для рук универсальные (3 в 1) Bizon LT05
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/nabor-rukoyatok-1-300x300.jpg)
Набор рукоятей + дверное крепление для резиновых петель
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/01/2017_04_22_2-0p21.jpg)
Набор рукоятей и креплений для резиновых петель
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/09/logo-5v1-MiniBands-sportmax.by-logo1-300x300.jpg)
Набор фитнес резинок Mini Bands U-Powex 5шт
![Набор Фитнес резинки Esonstyle Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/03/image_0007-Esonstyle-Sportmax.by_-300x300.jpg)
Набор фитнес резинок Esonstyle 5шт
![Фитнес резинка Mini Bands](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/03/ava-300x300.jpg)
Набор для фитнеса Mini Bands
![Набор Латексная лента для фитнеса sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/05/latex_bands_217-300x300.jpg)
Набор для фитнеса Латексная лента
![Лямки для турника, тяги Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/08/Лямки-6-Sportmax.by_-300x300.jpg)
Лямки для тяги, турника Hvat
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/11/lyamki-atlet-300x300.jpg)
Лямки атлетические универсальные
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/02/лямка-на-пояс-300x300.jpg)
Лямка на пояс для отягощения Bizon L01
![Крюки для турника, тяги Hvat sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/10/Крюки-для-турника-тяги-Hvat-sportmax.by-image_0005-300x300.jpg)
Крюки для турника и тяги Hvat
![Крюки для турника и тяги](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/11/1-kryuki-dlya-tyagi-i-turnika-iz-naturalnoy-kozhi-chernogo-tsveta-sportmax.by_-300x300.jpg)
Крюки для турника и тяги
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/krasnaya-petlya-band4power-300x300.jpg)
Красная петля (3-15 кг)
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/komplekt-iz-4-rezinovyh-petel-300x300.jpg)
Комплект из 4 резиновых петель
![Гравитационные ботинки GB103](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2023/04/image_0005-min-300x300.jpg)
Гравитационные ботинки GB103
![Гравитационные ботинки GB10](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2023/04/gb10-min-300x300.jpg)
Гравитационные ботинки GB10
![Гравитационные ботинки GB08-brown](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2022/07/gb08-brown14-sportmax.by-min-300x300.jpg)
Гравитационные ботинки GB08 Brown
![trx-AbsoluteChampion-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2018/11/trx1-AbsoluteChampion-sportmax.by_-300x300.jpg)
Гимнастические петли ТРИКС (TRX)
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/12/img_28606.jpg)
Гимнастические накладки Power Grips для турника, тяги, гантелей
![TRX-P3-Pro-sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/10/Петли-гимнастические-trx-p3-sportmax.by_-300x300.jpg)
Функциональные гимнастические петли ТРХ Р3 pro
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/fioletovaya-petlya-band4power-300x300.jpg)
Фиолетовая петля (13-37 кг)
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/789.jpg)
Эспандер кистевой кольцо 50 кг
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/08/63439581-300x300.jpg)
Эспандер кистевой
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/pullassist1-300x300.jpg)
Эспандер для подтягиваний Гравитрон
![](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2017/09/mg_2273-300x300.jpg)
Черная петля (45-90 кг)
![arm blaster Sportmax.by](http://sportmax.by/wp-content/uploads/2020/11/arm-blaster-Sportmax.by-image_0006-300x300.jpg)
Отзывы
Отзывов пока нет.