Резиновые петли | Петли ТРХ |
Кроссфит | Workout/Турники |
Расширители хвата | Пауэрлифтинг + Петли |
Видео подборка Workout/Турники
Упражнения с собственным весом.
Трудно переоценить полезность упражнений с собственным весом на перекладине, брусьях и кольцах. Их общедоступность, отсутствие необходимости в сложном спортивном оборудовании и характер базовых движений в них заметно выделяют эту группу тренировочных упражнений.
Однако для многих людей эти упражнения слишком трудны, так как собственный вес оказывается чрезмерным, чтобы выполнить упражнение хотя бы один раз.
В этом случае резиновые петли помогут вам сдвинуться с мертвой точки и подготовить вас к самостоятельному выполнению упражнений.